瑪西之舞
預備隊形及舞姿:男左女右成單圈,面朝圓心,不牽手。
一.(拍手8下,(背插腰,雙足)8跳步右轉2圈,8跳步左轉2圈,(右)重踏3下)
二.((面朝圓心牽手V字,右)側併_振(左)側-(右)前併_(右)側併,振(右)後_併振-(右)側併_(右)側併,(右) 側併_振(左)側-(右)前併_(右)側併,振(右)後_併振-(右)重踏3下)
三.((面朝圓心,左)3次跳的交換步_雙足分,反足反向重複,(左)跳的交換步(看鄰伴)_ (左)跳的交換步(看舞伴)-(左)重踏3下;再一次)
間奏.(喊Ray-Pay-Tay)
全舞重複。
與我同唱 (以色列)
預備舞隊形及舞姿:不分舞伴成單圈,牽手低垂成V舞姿,面朝圓心。
一、((面朝圓心,右)踏_(左)前點-側點_前交,重複8拍,右葉門-(左)前併_後併;再一次)
二、((面朝反方向線,右)踏(左)後側前-(面朝方向線,右)後搖_(右)掃(劃弧)側,(左)前(右)掃(劃弧)_右葉門_(左)前併;再一次)
全舞重複。最後不斷跳第二段直到結束。
POLONEZ(舞會行列) 波蘭
預備舞姿:面朝方向線內手相牽,手臂微成環狀,女左手置於男右手上(稱為第一牽手舞姿)。
一、((預備舞姿,右)向方向線前進四次基本步,(右)2次基本步(男大步走到女前面背朝方向線)-男左手由下往上揮牽女左手_男順繞女到女左邊(男右手護於女頭後),(第一拍時男右手由下往上揮牽女左手成預備舞姿)重複第1-2小段動作;(面朝方向線,右)兩次基本步-帶女逆時針繞1又1/4圈,(面朝圓心)重複第4小段動作,(面朝圓外)重複第4小段動作,(面朝反方向線)重複第4小段動作,(面朝方向線)重複第3小段動作)
二、((牽左手男右手護於女頭後,面朝圓心,右)前進2次基本步-男右足起向圓外側併(女雙手與鄰女掌心相貼,女向左側併)_男右轉一圈(女向左側併),(男左手插腰右手外揮)男右足起原地華士步(女向右側併)_(男左手插腰右手外揮)男右足起原地華士步(女向右側併)-(右)兩次基本步靠近恢復原舞姿;再一次)
三、((牽左手男右手護於女頭後,面朝方向線,右)前進2次基本步-(右)2華士步(男先重踏後手下順繞女一圈);再3次)
全舞重複
舞影翩翩
預備舞姿:閉式舞姿,男面朝方向線。
一、((閉式舞姿男面朝方向線,外)男進女退2步-(外)葉門步,(內)葉門步(男後交,外足微抬)-(外)男退女進3步(內足微抬),(內)男退女進3步(外足微抬)-(外)男下沈,(外)2個疊步轉;再一次)
二、((半開式舞姿朝方向線,外)走2步-(外)前搖_(外)後併,(外)走2步-(面相對,外)側後側前,(外)2個疊步轉,(外)軸轉-女手下右轉一圈)
三、((閉式舞姿面相對,外)葉門步-(內)葉門步(男後交,左腰相對),(外)男右女左轉1/4圈內足下沈(面朝反方向線,外手背後交叉內手打開)-(內)足起男左女右轉半圈外足下沈(面朝方向線,內手背後交叉外手打開);再一次)
全舞重複
裸足天使
隊形舞姿 : 單圈,不分舞伴,面朝圓心,牽手低垂.
一、((面朝圓心,右)側併_(左)回併-(向方向線,右)交換步_(面朝圓心,左)前交(右)前交,(雙足)彎跳(左後勾)_(向圓心,左)交換步-(右)後扭(另足伸直前)點(左)後扭點_(右)後扭點(左)後扭點;再一次)
二、((面朝圓心,手平舉,右)交換步_側後-(左)後退交換步_(右)側前,(面朝圓心,右)側搖_右轉-(右)側前側後;再一次)
三、((面朝圓心,右)交換步_(左)2步左轉半圈-(朝圓外)反足反向重複4拍,(面朝反方向線,右)退退_交換步-(左)退退_交換步(左轉半圈面朝方向線),(右)跑跑_交換步-(左)跑跑_交換步,(向圓心,右)交換步_(左)2步左轉半圈-(朝圓外)反足反向重複4拍)
全舞重複
結尾 (第二段:(面朝圓心,手平舉,右)交換步_側後-(左)後退交換步_(右)側前,(面朝圓心,右)側搖_右轉-(左)(右斜前)掃)
PS: 本舞動作較音樂慢2拍.
歐耶莎莎(Oye Salsa)
隊形:男左女右面向音樂台成行列,不牽手
舞法:(唱歌時開始)
一、((右)搖搖併(Salsa步)_(左)搖搖併(雙手握拳伸食指在頭兩側繞圈搖動)-(右)搖搖併_(左)搖搖併(雙手握拳在身體右側再左側繞圈搖動),(右)滑併滑(左手側伸右手胸前手掌左推二次)_(左)後搖側-(面向左45度,右)前搖_後搖,(右肩向音樂台,右)滑併滑_(左)後搖-(左)二交換步右轉1圈(面向音樂台),(右)右左(扭)抬_(右)踢踏踏-右掌胸前推停_右左雙手梳頭(左手左側伸右手前伸))
二、((面向音樂台,右)前進二次交換步-(右)側(右手右側伸)搖_(右)前交(右手梳頭)左轉一圈,(右)側(右手右側伸)搖_後側(左轉90度右肩向音樂台)併-(男前女後女右手搭男右肩男右手前伸左手左側伸)雙膝屈直二下臀部前回振二下;(左轉90度背向音樂台,換女前男後)再一次(終時女左轉半圈面向男伴成森巴舞姿(閉式,外手高舉)男右女左肩向音樂台))
三、((閉式舞姿男左女右肩向音樂台,外)男進女退二次交換步-(男)前搖後_後搖前(女反之),(外)後(沉)女手下左轉_(內)後(沉)男左手帶自己在腰處左轉(放手)-後(沉)女手下左轉_(內)後(沉)成閉式舞姿;再一次(這次改男先後搖前_再前搖後))
間奏A:((皆轉面向音樂台)雙足分開(雙手腰前向腰側打開)-右手梳頭後側伸左掌胸前前推)
間奏B:((右,後)踏(左)(前)提(振)_(左)踏(前)提(振)-(右)踏(前)提(振)-(左)踏(前)提(振))
結尾:(同間奏B舞步,面向音樂台後退至音樂結束)
舞序:(一、二、三、間奏A)3次、間奏B、一、一、結尾
濃情蜜意(以色列)
預備隊形及舞姿: 男內女外成雙重圓, 舞伴面相對, 牽男左女右手。
一.(面相對牽外手,外)葉門步_(內)葉門步-後沈_女手下左轉,(外)4華士轉;再一次)
二.((牽外手,外)踏後交_(牽內手)踏後交-內轉圈_走三步;再一次)
三.((牽右手腕低垂,外)2華士步順時針繞一圈-(外)側_搖,(外)2華士外轉圈-(牽雙手)2方形步;再一次)
全舞重複。
終: 全舞重複三次後, 取閉式舞姿華士轉六拍, 然後女在牽手下右轉, 敬禮。
激情莎莎
預備舞姿:男內女外牽內手、成雙圈,面朝方向線
一、((牽內手面朝方向線,外)踏內轉1圈-(外)前搖_(外)後葉門,(內)騎士步_(牽外手,外)騎士(牽雙手,外)搖_(內)內轉1又1/4圈;(男內女外雙圈朝反方向線)反向重複第1-2小段16拍)
二、((男內女外牽雙手,外)側搖_(牽內手面朝方向線,外)側搖-(外)前交走2步(牽另手,內)(男拉女內轉1圈由女身後換位)_(外)前交走2步換位,(男內女外面對面放開牽手,外)退交換步_(內)後沈起-(內)交換步靠近_(牽外手,外)2步帶女手下內轉1/2圈(男順時鐘方向走到圓外換位);(男外女內面相對牽雙手)反向重複第1-2小段16拍)
間奏一( 4拍):((閉式舞姿,外)側(沈)_(內)搖(外)併(牽住的外手向側上斜方畫弧1圈、身體隨之擺動)-)
三、((男內女外牽雙手,外)前交前交_(外)向方向線交換步-(內)騎士_(內)反方向線交換步,(外)騎士_(面相對,外)後(沈)起-(牽外手,外)2步帶女手下內轉1/2圈順時鐘換位_(男外女內牽雙手,外)後沈起;(男外女內牽雙手)重複第1小段)
四、((男內女外牽雙手,外)側後側前(雙手由上往下劃)-(外)後(沈)起_(牽外手,外)交換步帶女手下外轉1/2圈逆時鐘換位,反足反向重複第1小段,(外)男進女退之恰恰步1次(即男做前搖_後退交換步)-另足起做男退女進之恰恰步1次,(外)男進女退之恰恰步1次(但第3-4拍時帶女手下以交換步內轉1圈)-(閉式舞姿,外)搖擺4下(帶女順時鐘轉1圈))
五、重複一~四
間奏二:((牽內手面朝方向線,外)(快步)踏併踏提(與舞伴稍微分開)_(內)向內重複1-2拍向舞伴靠近-(外)向外側搖_(外)前交之交換步(男從女身後換位至圓外),反足反向重複第1小段,(最後成單圈閉式舞姿男士朝方向線,外)2次撲克轉-(外)前踏後_(內)後踏前(女相反),重複第3小段)
間奏一
六、重複三~四,惟最後四拍改為:
男士:(右手扶住女伴左腰後)外足後踏、同時身體向左扭轉做側沈動作,左手則向上斜舉
女伴:(右手由男士頸後勾住男士右肩部)左足後踏、身體後仰沈、右足前平抬起
隨風而逝(以色列)
預備隊形及舞姿:單圈
一、((不牽手面朝圓心,右)hop前交菱形步-(雙手劃圓,右)踵併_踵併,(右)前搖_(右)交換步-交換步(右轉一圈)_後搖;再一次)
二、((牽手面朝方向線)(右)躍_(左)交換步-躍_交換步,(右)騎士步-騎士步-右轉_跑跑;再一次)
三、((不牽手面朝圓心,右)併(同時雙手上翻舉於額前)停_(右)後葉門-(左)併抬(左轉180度)_交換步,(右)前搖_後搖-側(左轉180度)後_側前;再一次)
全舞重複
龍之家族
預備隊形及舞姿:男內女外面朝方向線,牽雙手
一、((面朝方向線牽雙手,外)走3步踢-(內)後葉門,(面相對,外)側搖(朝反方向線牽外手)_騎士-外轉圈拍手,(互拍,外)前搖_交換步轉身分開-(內)前搖_交換步轉身靠近,(外)左轉順時針換位-(雙手互碰,外)前搖_後搖;再一次)
二、((男內女外面朝方向線牽內手,外)走3步外轉身-(內)走3步,(外)後葉門-側搖(手張開)_女手下左轉順時針換位,(牽雙手,外)滑併滑_(雙手下)外轉圈-(內)滑併滑_內轉圈,(外) 前搖_後搖-雙手帶女順時針繞男半圈換位(男左轉面相對);再一次;(外)側搖_女手下左轉-)
全舞重複。