003.上路 (以色列)
簡介：本舞原名 EL Haderech，由 Moti Elfassi 編舞。
音樂：4／4
預備隊形及舞姿：雙重圓，面朝方向線，牽內手。
舞法：
一、以男說明，女反之。
1 ( 4拍)- 右足起向前三步 (1 - 3)，左足前舉。
2 ( 4拍)- 退後同上。
3 ( 4拍)- 右足前交叉起向左藤步，二人分開，不牽手。
4 ( 4拍)- 四步內轉一圈回位。
5- 8(16拍)- 同上；最後多轉 90 度，二人相對。
二、二人同足，牽手。
1 ( 4拍)- 右足起走二步循順時針方向轉半圈換位 ( 1、2 )，右、左搖擺 ( 3、4 )。
2 ( 4拍)- 右足起兩次前交叉步，不牽手，兩人分開。
3 ( 4拍)- 右足前交叉，彎膝 (1)，左足原位踏 (2)，右、左搖擺 ( 3、4 )。
4 ( 4拍)- 同一之 4 小節回位朝舞伴。
5- 8(16拍)- 同 1 - 4 小節，最後男轉 3／4 圈，女轉 1 1／4圈。
全舞重複。
