再見探戈(台)

再見探戈(台), 盧全義自編舞,原英文曲"Goodby Tango" 卻是很熟悉的旋律, 台灣32年前的舞,全舞除間奏外還有前奏一段, 其餘共分兩段, 包括了大家都熟悉的基本步, 前奏一開始便是"慢-慢--快-快-慢"節奏的"探戈走步", 回位時帶女手下轉作"下沉步"(Rock), "葉門步" (Yemen)後的"原地繞行步"(Standing spin),前, 後"均衡步"帶女右內轉成溜冰舞姿(預備), 第一段(4個8拍), 慢進兩步-男退(女進)繞轉, 反向重覆,側併-側併-側沉(向圓心, 外), 第二段也是(4個8拍), 簡單的進三步退三步走步, 各自外轉, 內轉回, 較複雜的是下兩小節, 男進-女纏繞-退兩步-後沉-起來-解纏繞, 很快的連續8拍動作, 反向重覆.舞序是前,1,2, 前,1,2, 間, 1,2, 結.此舞屬於"簡單, 易學" 的初級探戈. 很適合初學者練習之用,

(新)最後華爾滋(台)

(新)最後華爾滋(台), 或名"新最後華士", 由劉效坡編舞, 風行土風舞界數十年, 經典好舞排行榜上永遠名列前茅不墬, 原曲The Last Waltz 由英國名歌星Engelbert Humberdin於1967唱紅全世界, 是60年代最動人的優美哀怨的情歌之一,全舞共分三大段, 每段各編有16個三拍, 舞步各異其趣, 多所不同, 隨著輕飄飄的鋼琴前奏引導下, 第一段有16個三拍, 男女便開始一段初戀期的愉快追逐換位有如蝴蝶雙雙飛舞著, 間奏僅有兩個三拍的--男生長跪, 女生抬足踢腳的美姿, 第二段也是16個三拍,很明顯的隨著音樂高昂起來,唱著...I had the last waltz with you,Two lonely people together.....來個大幅度的Whisk後換位, 再來個back whisk大動作的轉身後, 便開始了另一段熱戀期的互相愛戀追逐, 含情脈脈相視而笑著,第三段也是16個三拍, 完全不同的舞步舞姿, 隨著離別在即, 雖擁抱著愛人又捨不得揮手揮去, 抑分抑離糾纏難捨,帶著男生單(左)腳獨立倒轉一圈最特別,....如今一切結束了, 舊情愛夢一場空, 留下的只是我悲傷的眼淚和無動於衷的音樂演奏著.....雖幾度回首凝望著,這"最後華爾滋"還是繼續著.....La la la la la la....... The Last Waltz Engelbert Humberdin 1967 I wondered should I go, or should I stay The band had only one more song to play And then I saw you out the corner I had the last waltz with you Two lonely people together I fell in love with you The last waltz should last forever But the love we had was goin' strong Through the good and bad we'd get along And then the flame of love died in your eyes My heart was broken in two when you said goodbye It's all over now Nothing left to say Just my tears and the orchestra playing La la la la la la la la la La la la la la la la la la la

04_天上人間(自編)

天上人間

儷影探戈(台)

兒女情長(台)

兒女情長(台), 台灣自編舞華爾滋, 利用社交舞步混合彙編成, 原曲"兒女情長"係中視連續劇《烽火兒女情》主題曲, 莊奴詞/何松齡曲, 由池秋美唱紅, 曲調優美歌詞哀怨動人心弦, 當時紅極一時, 飄遍大街小巷, 人人朗朗上口的,"....送你一朵鮮花繫在襟上, 願它時常為你夢裡飄香, 多少次望月亮幾時月下影兒成雙...," 全舞除前奏外共分兩段, 前奏:(8個3拍) 後拉-女繞至男後-再至男前-同足劍步, 解開(男轉女轉)-兩次前交叉華士步後女手下左轉, 第一段:(8個3拍) 開步連接步(lINK), 快繞轉CHASSE步(1,2+3), 前騎士步(向下扭壓), 反華士轉(REVERSE TURN)還原, 左弓步-過度傾斜步(OVER SWAY0, 還原TELEMARK,側交叉併步(SIDE CLOSE), 舞步順暢一氣呵成, 美妙精彩極了, 第二段:(5個3拍)雖短但幹勁十足, "...多少次問夕陽　暮色蒼茫你在何方...." "外弓步"(BENCH)打開,女換位內圈, "內弓步"-女換位回, 雙軸轉(SPIN)-左併, 反向抑制步(CONTRA CHECK) 作收尾剛剛恰到好處, 舞序:前, 1,2,1,前, 1,2,1,1,2,1,前,此舞精簡扼要尤其配上此歌聲詞曲絲絲扣人心弦,舞興湧起不自覺地跟著哼唱起來.美極了.

萬國舞魂(台)

萬國舞魂(台), 是支華麗清新的圓舞曲宮廷華爾滋,音樂配曲採多重旋律的交響曲,管樂的帶領(Leading) 加上弦樂的悠揚襯托譜出這美妙的曲子, 全舞分三段:第一段(32x3):雙圈牽內手, 踏盪-後畫弧(Roundal)-後併-前踏,前交-前交-前併-後沉, 下半部(8x3):前踏-前蹲-華士換位-後沉,進-退方形步(Box)兩次,重覆一次(16x3反向作回) .第二段(16x3):進, 退均衡步(兩步),側交華士(Side car)兩次,四個華士(正) 轉, 重覆一次(8x3), 第三段(16x3):較特別隊形方向舞姿皆不同,(單圈同向圓心, 維姿,男左女右站位,同左足起), 前踏-盪後畫弧(兩次)-後併-前併, 男帶女繞轉四個華士步CW(男女換位),另半部(8x3)是 進,退均衡-左併-左併,男帶女繞轉四華士步CCW,全舞舞步基本,段落清楚易記,易跳不繁雜, 舞序: 1,2,1,3,3,1,結尾是繼續四個華士(正) 轉至結束...

野薑花探戈(台)

野薑花探戈(台), 是台灣土風舞大師楊昌雄老師新編,他也是我們土風舞界幾位碩果僅存的元老之一, 也編過無數精湛彌久的好舞, 尤其古典的華爾滋, 探戈更是他的專長, 此探戈更是寶中之寶, 開始的國標探戈音樂前奏: Trumpet 小喇叭的激昂聲, 且節奏清晰輕快, 已令人興奮起來了...兩個8拍的前奏舞引導出本舞精彩的全貌, 全舞僅有簡短的8個8拍, 卻由四組動作串成, 每個基本舞步都是精選: 跟著節拍"S-S-Q-Q-S"的pattern , 從Forward. Whisk到Backward Whisk聯結得乾淨俐落,男女巧妙的換位(女伴的小勾足是個綴絮) 才能稍事喘息,以便下輪男女的互動, 各自行進Outside Turn-Lock鎖步停滯(Hold), 馬上還原步並來個比雙飛的Countray check, 漂亮極了, 提心吊膽下已完成了一半舞了, 真是有"輕舟已過萬重山"之釋重, 接著甜蜜的"影位舞姿" (Shadow position)下男女依戀著同步共舞,旋轉Forward Lock後, 來個驚訝的雙人"同足劍步" (Same Foot Lunge ) Check, 真是少見, 最後演出的是男女激情的對話,男伴"後前均衡步"的再度邀約, 女伴呼應的是外內兩個前交叉(Swivel )的答禮,步入最後的Ending ....., 舞步精緻, 華麗, 節節順勢流暢, 真是一場精彩的探戈饗宴, 罕見的精品好舞.

紅睡蓮(台)

紅睡蓮(台), 是一支很流行的"台灣六步吉魯巴", 原曲是日本名曲-"紅い睡蓮" 1940由李香蘭錄唱的.古賀政男作曲, 是日本昭和十六年東寶映画「熱砂の誓ひ」主題曲, 此處採用的國語版"紅睡蓮"是1956司徒明填詞, 張露首唱的, 全舞除了前奏, 間奏外, 共分三段, 曲律優美舞步輕快, 隨著甜美的歌聲..."看那花彷彿入夢,閉雙目漸入幽夢...), ",點踏,點踏, 後拉換位",尤其男女同時"點踏"變換方向,第二段的 "夜來香優美迷離,蓮花更...)作著"踏踢, 踏踢,後前..."舞步更顯灑脫, 然而"...愛那花娟娟風姿　愛那花紅葉綠.."第三段的"點踏,點踏, 纏繞' 旋轉換向也是一絕, 只是吉魯巴的基本步要熟練, 1-2-3 4-5-6, 數著拍子, 才不至亂了手腳喔, 舞序: 前,123,間,123, 123,結, 真是一支很有特色的好舞.

阿根廷探戈(台)

貝莎美(台)

貝莎美(台),森巴舞Samba, 原曲"Besame Mucho"(1941年墨作曲家Consuelo Velazquez), 英譯"Kiss me a lot",充滿著拉丁民族奔放的熱情, 樂曲搖滾翻騰有著巴西嘉年華會的喧鬧氣氛,又憑著世界名高音盲人歌星Andrea Bocelli(2006版) 深沉磁性的聲音,彷彿唱出對愛的無限渴望 濃烈糾結的情緒撼動人心.更令人動容, 這是一首寫給所有渴望被愛的人的歌.全舞慨括了所有森巴基本舞步, 除了前(間)奏外, 共分有簡單的二段,前奏(2x8): 男女分開退三步-抬(彈指),後交森巴步兩次,進三步-抬(彈指),前交森巴步兩次, 第一段(3x8+6):男女閉姿作左,右(Whisk)森巴推步兩次, 前,後推步兩次,pp姿作前,後森巴直步兩次,帶女過門換位後,森巴推步(蟹行)兩次, 交叉過門換位三次後再森巴推步兩次,最後6拍:兩步換位後作前,後推步兩次,重覆一次換位還原, 第二段(4x8):男女pp姿作直步一次後男走二步至外圈,換女伴重覆作回,男伴再作直步走二步後森巴推步4次, 推手各自外轉(推步4次)一圈, 再重覆作回,最後簽單手向CW作森巴推步4次, 反向作回, 節奏音樂雖快,舞步急速擺動臀股動作多, 其實舞序規律不難, 不過一舞下來也是氣喘吁吁的, 還是很過癮的舞, 舞序:前,(1,1,2,)x2, 間,1,1,2,結,

探戈舞會(台)

探戈舞會(台), "TANGO PARTY" 是鄧萬新編, 也是台灣土風舞界歷史最悠久的自編舞一支, 深受所有舞友们的喜愛, 更是各社團聯歡會最受歡迎, 必排的熱門舞之一, 堪稱壓軸好戲之一.

溜冰圓舞曲(台)

溜冰圓舞曲(台), 原曲Skaters' Waltz 是法國輕音樂作曲家瓦德都菲爾Waldteufel( 1837－1915)，也是一位鋼琴家和指揮家，曾擔任法國國家舞會指揮，接連發表許多圓舞曲、波爾卡和嘉洛舞曲等作品，博得國­際性聲譽。他的作品都極為 華麗甜美、旋律清新流暢，堪與約翰‧史特勞斯媲美。這首家喻戶曉、風靡全世的「溜冰圓舞曲」，是華德都菲爾最膾炙人口的名曲。
此舞採用這支圓舞曲的交響樂版, 全舞共分九段.

何日君再來(台)

何日君再來(台), 編舞者未名, 是支標準的台灣式探戈, 原曲採用鄧麗君的演奏版,
全舞共分三段加上間奏,舞長卻不煩雜, 易記能熟, 從台式探戈的開舞-下沉步(Rock)起, 便帶出了一連串的基本步, 從直行三步(Walk 3 step) , 連接步(Link) 到側沉步,葉門步(Yeman),疊步(Two step),到軸轉(Pivot turn / Spin)...幾乎全包括在內, 適合探戈初學者練習用, 如能配上小鄧優柔娓婉的歌聲更是"美滿", 舞序:1,2,3,間.1,2,3,間.1,2,3,結,

迷惑探戈(台)

迷惑探戈(台), 楊昌雄編舞, 是支難得的精緻探戈老舞之一, 但鮮為人所挑選, 因其舞步緊湊連續繁複, 略需點功力否則真的是會很"迷惑", 音樂旋律優美華麗, 演奏國標舞的節奏扣人心弦,舞步由淺漸繁,除了些基本探戈舞步:三角轉,藤步,三角步,更加上俗稱的"螳螂步"(旋轉華輪步)更­是少見的一絕, 也是其特色, 老舞者皆公認是支好舞

卡布里島(台)

卡布里島(台),劉效玻編舞, 是台灣土風舞最早期的探戈舞之一,
該Capri歌曲大家耳熟能詳,舞步特色有變化,全舞雖分三大段,但每段舞序都有重覆一次, 尤其第二段的基本舞步-"後沉--切步"特色更是其他土風舞所沒有的,是故此舞流傳久遠, 歷久彌新, 更是各種舞會的開場舞之一, 為大家所喜愛的.

春神探戈(台)

春神探戈(台)-(02), 春神探戈(台), 楊昌雄老師編舞, 是支英國古典式的優雅探戈, 本舞只有全一段, 8個小節, 每一小節各有其特別的TANGO花步, 真是精媲絕倫, 從一開始的三角步轉接著同足劍步Same foot lunge一氣呵成, 前進交換步的長沉Lunge馬上轉向進lock鎖步, 女伴過門換位加上均衡步換腳, 節節精彩氣勢逼人, 讓人有秉息一口氣要跳完它的衝動.

卡門(台)

卡門(台), "Carmen" 這也是另一支精彩的Paso Tango Mix 混合舞, 開場預備姿勢-擺出帕索架勢 Paso post, 節奏是緊湊的 S-S-Q-Q-S, 隨著前奏音樂(2x8)結束時的震撼鼓聲,引導出前舞PASO慢敘的鋪陳 開始了第一段(4x8): 左,右雙騎士步後, 以三角步男女的換位,尾拍的甩頭襬裙弄姿,顯現出卡門的傲視,緩步走走的猶豫著三角步換位,接著重踏切步的雙人影姿共舞,第二段­(4x8):踏切男追步,拉女背轉成溜冰舞姿,Q-Q-S的齊快走三步轉身,女伴終於在男手下牽引下繞身,深情地躺下愛人懷中,­幸福知足地緩身而起,結束在Contr Check(反向抑制步),第三段(8x8) 便進入本舞Tango的佳境:前踏-勾足甩腳-side close的瀟洒,連接著5-STEP豪邁後,前蹲-轉後沉(Bench Rock)-退鎖步(Back Lock),尤以Over Swivel的定點轉身(女)更是絕活,還原後Kick Ball收足,Viennese Cross(維也納交叉步)轉的結束前, 來個最後的Outside Swivel(外側迴旋步)收尾,女手下轉後互錯拍掌Paso....難得一見的好舞.全場緊湊戰慄著, 綜觀而言真是精髓盡收的好舞.舞序: 1,2,3,1,2,3,1,2.結束,

浪跡天崖(台)

浪跡天崖(台), 余消嘯瑜編舞, 是支中國的新疆民族土風舞, 原曲"浪跡天崖"1996, 卓依婷唱",....流浪的人兒,流浪的你,迷失在何方..重回到我身旁......", 樂曲中西北邊疆的鑼鼓喧天好不熱鬧, 全舞除前奏外共分四段, 男子附和著拍手擊掌,甩鞭重踏的帥俊, 加上抱胸蹲跳更顯得民族的粗獷, 看著姑娘的伸手聳肩, 加上搭肩側跳也顯嬌美, 不管初學或剛入門或老手都很enjoy, 真是老少咸宜歡聚一堂的共舞, 舞序:(前112, 前12234, 22結)很是熱鬧.

今宵多珍重(台)

今宵多珍重(台), 原曲"今宵多珍重"蔡琴演唱," ......南風吻臉輕輕, 飄過來花香濃......"音樂旋律優美, 詞意娓娩哀怨, 男女依依不捨的情愫盡在其中, 屬於稍快版的2/4拍倫巴舞, 以快-快-慢 ( Q-Q-Slow)節奏進行, 簡單的倫巴基本步攘括一切, 舉凡搖搖併, 前後併, 後前併, ...穿插著螺旋步(Spiral), 女步較多的外, 內自旋轉, 須牢記舞序便可"舞得春風得意", 當然也需要男的帶領舞(Leading sign).難得的一支"面貌不同"的再會舞, 舞會結束舞, 得以取代以往的單圈再會舞了.

未識綺羅香(台)

未識綺羅香(台), 同名原曲,蔡琴演唱版, 標準的台灣倫巴, 節奏清楚易辨, 前奏一開始曼陀鈴的聲音便讓人搖晃倫巴了....篷門未識綺羅香, 托良媒亦自傷...走起風情萬種的"扇形步"(Fan), 女步多變化的交叉Svale更顯得娥娜多姿,男伴呼應的左右搖擺, 帶領女伴左右轉, 不時同步的共舞Spot turn, 雙飛Check...幾乎包含了所有精彩的花步, 男女默契掌控節拍投合在倫巴的甜甜蜜蜜中, 除前奏外, 全舞共分三大段

閃耀的日子(台)

閃耀的日子(台), 是一支樂曲優雅,舞步精彩絕輪的國際標準探戈, 有著阿根廷探戈的特色-勾腳甩腳的, 前奏2個8拍的氣氛蘊釀已讓你心跳加速熱血澎湃了, 全舞精簡只有兩段, 第一段僅有4個8拍, 除了"四步迴旋步"+Rt. foot Lunge,女伴的聳搖雙肩,前後Rock猶如精彩的Solo焦點, 配上男女的翼步換位(Wing Chang)有如花蝶飛舞,最後在踏-側點, 後勾下帶女旋轉互位....所有動作重覆一次一氣呵成, 第二段則由Five Step起舞, "踏-後勾"-"甩腳"加上雙"扭扭步",更顯出Tango的格調, 罕見的男女互勾腳,連著"螳螂步迴旋"繞轉,最終在女生的雙向Hing 表演下結束,舞序:12,12,1真不愧是百中選一的探戈, 讓人愛不釋手, 回味無窮呀!

小茶店(台)

小茶店(台), 劉效坡編舞,是一支在土風舞界歷久彌新的台(自)編探戈, 也由於此舞深入淺出包括了所有的探戈基本步, 所以幾乎所有聯歡會, party中不可或闕的, 老少咸宜曩括了好舞者的心.
全舞共分兩段, 簡單的4個8拍, 各有repeat, 第一段: 基本走步(Walk)後,來個左葉門步(男前交女後交)踏著S-S-Q-Q-S節拍, 右葉門步(Yemen)(男女皆前交)-抬腳畫弧作藤步(Vine)回併, 下沉步(Rock)後, 女外轉出(打開), 拉女還原(Reverse)作纏繞姿- 再作個下沉步收尾, (重覆一次), 結束第一段, 第二段:走步至側行位置walk to promenade (P.P.)是探戈單圈轉成雙圈的基本步, 前踏-蹲步(Bench)-側沉(Rock)併, 進交換步(Change step)-抬, 進交換步-抬腳, 在男抬腳畫弧作藤步回併時,女生同時手下轉, 成單圈作個收尾(Ending)的動作-下沉-起併, (4個8拍重覆一次), 舞序是1,2,1,2,1,2, 之所以流行至今,因為這是初學者的基礎探戈最佳練習舞, 是初學者的進階石.

船上的月(台)

船上的月(台), 簡易的三步華爾滋, 前奏清楚地敲打著1,2,3拍子已讓你不自覺地隨著旋律搖擺起來了, 此曲一聽就知道是...輕快愉悅地男女甜甜蜜蜜的月下嬉戲, 全舞除前(間,尾)奏共分三段, 前奏有如快樂的小鳥般在枝頭上跳躍"蘇格蘭步"(Pas de basque)著, 手舞腳蹈的側後側前(藤步)地引手而去, 第一段有8個3拍, 簡單的華士步前進帶女手下轉, 藤步來回對跳著, 第二段也是8個3拍,開花地華士步外走繞圈, "踏盪步"(Step swing)下女轉, 接著快樂的華士轉, 第三段較長有16個3拍,男女相敬如賓地"均衡步"(Balance step)邀禮,引女背對背成挪威舞姿, 相視互繞終成維莎姿, ,男女"側華士"的交錯追逐, 最後讓女生繞男生作個"圓滿"(Full circle)的結束. 王子公主很美滿, 很甜蜜地過一生.....想像作夢總是最美的.舞序:前, 1,2,3,間,1,2,3,1,2,3, 尾

輕歎別離(02)(台)

輕歎別離(02)(台), 自編的創作土風舞,-國標華爾滋, 原曲"輕輕一聲歎別離" 由高勝美唱紅的, 這是首懷念舊情感慨緣盡又身不由己的心痛, 音樂旋律優美節奏輕柔, 歌聲配上哀怨情愁更加深了舞蹈的色彩(color), 此舞運用了不少國標基本步外另加些精彩的花步(Fantasy),堪稱上陳之作, 全舞編序鋪陳既簡潔又容易記, 前奏8個3拍已經展現出高潮, 華士步的打開(open arms)又捨不得地纏繞回靠依偎身旁, 留不住的還祈望鳳凰于飛來個Double check...一幅往日甜蜜的影像, 第一段(9個3拍)較特別, 唱著"...窗外飄起, 濛濛小雨..." Link的開步Nature Turn後來個快軸轉(Spin), 藤步(VIine) 2+3的急走後停留在拋擲式傾斜(Over sway), 還原(Open Telemark)後, 移動後反向(Travelling change)+向右追步(Chasse to Right),". ..輕輕一聲歎別離...." 收在Contract Check, (...一陣輕風吹來輕涼意...), 第二段(8個3拍), 也是連接步(Link)開始Natural turn換位, "...過去且讓它過去..." 兩個擋步(Stop) 毅然決然的展現, 優美的同足劍步(Same foot lunge), 甜蜜的左右分步(Hing), "...心中也不再有你...", 最後的右旋轉步(Natural spn turn)作個結束, 真是淒美動人的靈魂之舞,其間或有間奏, 共兩段重覆為之, 舞序:前,1,2,間-1, 1,2,間-2, 1,2,結.

當那楓葉紅(台)

當那楓葉紅(台), 原曲费玉清唱,作曲：董嘉明, 作词：君晓, 是首.".思鄉情怯, 緬懷愛人" 的戀歌, 充滿著幸福美滿的歡喜情趣, 除了前(間, 尾)奏外只分簡單的兩段, 所以第一段: (慢走四步)走起輕快的腳步踏上歸鄉路上, ..."想到你的深深情.."..輕飄飄地隨風逍遙的(轉圈拍手), ..."難禁臉上掛.." (交互手下換位). 第二段: ..."如今那樹林的楓葉紅了..." 該是回到你身邊陪你高興地手足舞蹈 (退-跳-跳, 退-跳-跳, 左併-右併) 來來去去好不快樂, (踏-掃-踏, 踏-掃-踏, 左併-右併) ....隨著秋風;我奔向歸途~ . 好感性令人舒暢的歌聲旋律, 舞步簡單易學易計, 很適合土風舞初學者練習之用. 舞序:前, 1,1,2,2, 間, 1,1,2,2,2,2, 2,2,尾

情人樹(台)

情人樹(台), 楊昌雄編舞, 是一支輕柔又賞心悅目的簡易華爾滋Waltz舞, 原名" The Sweetheart Tree", 係1965年電影"大競賽"(The Great Race)的主題曲, 由娜坦麗華(Natalie Wood), 湯尼寇帝斯(Tony Curtis)及傑克李蒙(Jack Lemmon)所主演的, 此曲也容獲奧斯卡最佳音樂獎, 可是名聞遐邇老少皆知的名曲, 全舞僅分兩段, 第一段8個3拍來回 簡單的面對面握右右手作前,後"均衡步", 女生手下換位再帶轉一圈,同向ccw 再作前,後"均衡步", 各自2華士步外轉一圈,反向重覆一次,來回共16個3拍, 第二段:共16個3拍先閉式姿作前後方形步(Box), 左右側華士(Sidecar), 重覆一次, 後半部接著4個正華士轉, 左併,左併後女手手下轉敬禮作結尾, 舞序:1,2,1,2,1,2, 很棒的一支老少嫌宜的舞.

囍(台)

囍(台), 新年節慶,歡喜的舞, 老少咸宜, 張慶三老師編舞, 值此時節逢人便鞠躬作揖, 互道"恭囍! 恭囍!", 編舞者將這些動作加入,又融合了一些嘻嘻哈哈,跑跳碰, 俏皮,調皮,有趣的舞蹈動作, 真的是"人人同樂"的舞, 全舞除了前(間)奏外只有5個8拍全一段,前奏:(面對面分開, 同右足), 右併-右併, (握拳鞠躬恭囍! ),左邊重覆, 開始:跳起作二次騎士步(右手彈指), 前跑三步-踵兩下(回頭互看), 向左邊同作重覆一次, 退三步回來重覆一次, 最後(肩對肩), 左踏搖-右踏搖, 跑三步換位回, 全舞重覆五次,記得第2,3,次時的間奏須重覆二次, 結束時倆人右肩對肩互看,雙手斜上舉, 快跑步互繞一圈, 互作鞠躬作揖(男胸前抱拳, 女生握手襟下蹲禮回敬), 互道 "恭囍! 恭囍!",很有中國味的"傳統土風舞".

池韻心聲(新)

池韻心聲(新),台灣自編舞,由楊錦鈞編舞,是一支輕柔細緻的華爾滋, 如癡如夢的情境的感受,原曲"Romance~", (中譯): "愛的羅曼史", 或 "禁忌之遊戲", 原係古典吉他的演奏曲, 音樂旋律優美,配以管風琴聲的幽揚, 氣氛哀怨動人,如哭如泣, 讓人感到依依不捨, 多優雅的曲子,在60年代傳遍各大街小巷的, 人人都能哼上它的主旋律, 配起舞來更有如沉醉在夢幻中, 懷舊念古的情調, 無前奏, 全舞共分三大段, 每段16個3拍, 各有兩組8個3拍的動作, 第一段:在一輪吉他絃撥弄下,男女羞澀地牽著手滑出去, 二個進"華士步",面對面雙手牽作左, 右"均衡步"(踏後踏), 女生過手門換位, 再重覆換回來, 男作前沉"搖擺步", 退"方形步" N.T.成單圈,下半步較簡單, 帶女生作四個甜蜜的正"華士轉",靠右腰作依依不捨的進華士步互繞, "踏-點", 再重覆退回來,第二段:也是牽手二個進"華士步",面對面打開作左, 右"均衡步"(踏後踏), 同向圓心再重覆一次, 肩對肩Shoulder to shoulder) 的激情演出, 女生溫柔地纏繞,後沉,男帶著她繞轉二個進華士步癡情地看著她,解纏繞後再回轉回來,蝶姿"搖擺步",三個"交叉華士步"終成維­姿,第三段: 離別依依地作左, 右"葉門步",解開-再回轉, 相視目光不移地追逐二個"交叉華士步",女左轉, 右轉回, 下半步:音樂恢復平緩舞步也較簡單, 左, 右"葉門步",男女二個進華士步齊過手門, 側踏-點, 反向重覆回來,舞序:1,2,3,2,3, 主舞雖長但簡單易記, 一舞下來真有全身舒暢的感覺, 甜甜蜜蜜地真的有經歷這麼一段"愛的羅曼史",

再來一杯 (台)

再來一杯 (台), 楊昌雄編舞(2010年), 屬於輕柔愉快的慢四步BLUES(普魯斯), 原是日曲: 『二人でお酒を』詞:山上路夫 曲: 平尾昌晃, 同名曲此處採鄧麗君中文演唱版(填詞:文采) ,音樂旋律悠然飄飄清澈如水,詞意唱著...男女宿情已逝, 彼此也要振作堅強活下去, 無論悲傷寂寞要喝一杯, 相互祝福再來一杯, 真的是情盡緣未了, 好聚好散, ...前奏迴旋飄搖令人不知不覺地左右搖晃起來, 全舞除前奏外共分三段, 前奏有4個8拍加4 拍, 1.) 左搖-右搖-左轉圈, 2.) 右搖-左搖-右轉圈, 3.) (影姿)華輪步(前側後側-後側前側), 4.) 切步(Check)-四步外走一圈, (女) 前踏(R)-右轉回 (單圈/閉姿), 瀟灑樂觀的第一段(4x8):...~~不要悲傷,不要流淚,拋開一切喝一杯~~ 1.)慢進兩步-左併-左併 2.) (圓外)慢進兩步-進併-進併(右繞),(換右足起,重覆以上), 勸君再來一杯的第二段(4x8):..~ ~不要嘆息,不要憂慮, 寂寞應該喝一杯~ ~1.)慢進兩步-三角步-併(影姿CCW,同左足), 2.) 進方形(SQQ), 退方形(SQQ), (男前女後,同向圓外/左足), 3.)左側沉-回搖-左併-左併 (SSQQQQ), 3.) (影姿/女內男外圈, CCW), 均衡步(原地), (女)換至外圈, (女)右轉四步回 (單圈/閉姿), 較簡短 的是第三段(2x8): 1.)慢進兩步- 三角步 2.) 三角步 回- 三角步回內圈 (雙圈:前奏預備), 舞序:(前,1,2,1,3,) x 3, 尾,

情人山(台)

情人山(台), 台灣自編創作舞-標準華爾茲, 同名曲"情人山"由蔡琴唱出, 一縷溫淳優雅的旋律,離情後的想念歌聲動人,樸實的寂寞女人心帶著絲絲哀怨,朝朝暮暮期盼愛人重回懷抱....高音繞樑的橫笛聲­吹起了前奏(8x3): 進,退方形步(Box), 連接步(Link),前蹲Check(男女), 後拉開,女左轉纏繞,退繞, 解纏繞(雙/閉姿), 全舞分兩大段(各有16x3),第一段 "...情人山 高高的情人山 長在我身畔....." 懷著愛戀之情慢慢地滑出Waltz, 進方形(右腰), 正華士轉(N.Turn) 男擋前, 軸轉, 追步(女轉向/右腰), 後前搖擺步(女前交叉Swivel ),技巧性的"左側迂迴步"(Outside Spin),進"雙鎖步"(LockChasse), 最後來個長前沉(Long Lunge)收尾, 下半部繼續..."要是你也像情人山一般 我就和你離麼去不遠 ", 停拍Post後起下沉, 記得要"反身側運動CBM"作個漂亮的Link, 追步(女轉向/右腰), 原地兩步旋轉(N.Spin), 同足劍步(Same Foot Lunge), 還原Reverse Turn,後均衡(Change Direction), Side Close完成, 第二段: "...每天推門就望見山 從早晨看到夜晚...", 進方形, 退方形(至外圈), 左弓步(女躺下Fallaway), 起身還原-女背轉(側右腰), 退華士, 進華士, 解纏繞再續轉纏繞, 一起Check (男女), 重覆一次(8x3)作回, 最後結尾女手下轉, 推開作X post, 舞序: 前,1,1,2,1,

最後一夜

最後一夜(03), 劉之平/賴國雄編舞, 原是電影"金大班的最後一夜"片中插曲(蔡琴唱/庾澄慶-詞)曲調淒美感人,歌詞道盡人海浮沉之傷,....踩不完惱人的舞步喝­不盡醉人醇酒良夜有誰為我留....所有萬種風情就在今夜付諸笙歌舞影中吧. 舞長共分四小段又有人將它併為二大段為之, 較容易記,光光前奏一段男女含情脈視地共舞互動就已夠精彩了, 足以讓人耳紅心跳了, 全舞只能以國標舞的身段來詮釋較得體, 也較能感受編者的用心良苦, 不管Whisk步接 Natural Turn, Spin雙軸轉加上Through away, 都是一氣呵成的, 尤以最後在同足箭步Same foot lunge的三度換向(Hinge)裡, 懷中的女伴溫柔搖擺生姿更是絕美, 舞序:(前1,2,3,4,1,2,3,4,,間1,2,3,4,間2,3,4,前)此舞之精湛多變真是舞中之舞, 堪稱土風舞界三大王之一

(新)最後華爾滋(台)

(新)最後華爾滋(台), 或名"新最後華士", 由劉效坡編舞, 風行土風舞界數十年, 經典好舞排行榜上永遠名列前茅不墬, 原曲The Last Waltz 由英國名歌星Engelbert Humberdin於1967唱紅全世界, 是60年代最動人的優美哀怨的情歌之一,全舞共分三大段, 每段各編有16個三拍, 舞步各異其趣, 多所不同, 隨著輕飄飄的鋼琴前奏引導下, 第一段有16個三拍, 男女便開始一段初戀期的愉快追逐換位有如蝴蝶雙雙飛舞著, 間奏僅有兩個三拍的--男生長跪, 女生抬足踢腳的美姿, 第二段也是16個三拍,很明顯的隨著音樂高昂起來,唱著...I had the last waltz with you,Two lonely people together.....來個大幅度的Whisk後換位, 再來個back whisk大動作的轉身後, 便開始了另一段熱戀期的互相愛戀追逐, 含情脈脈相視而笑著,第三段也是16個三拍, 完全不同的舞步舞姿, 隨著離別在即, 雖擁抱著愛人又捨不得揮手揮去, 抑分抑離糾纏難捨,帶著男生單(左)腳獨立倒轉一圈最特別,....如今一切結束了, 舊情愛夢一場空, 留下的只是我悲傷的眼淚和無動於衷的音樂演奏著.....雖幾度回首凝望著,這"最後華爾滋"還是繼續著.....La la la la la la.......

今宵多珍重(台)

今宵多珍重(台), 原曲"今宵多珍重"蔡琴演唱," ......南風吻臉輕輕, 飄過來花香濃......"音樂旋律優美, 詞意娓娩哀怨, 男女依依不捨的情愫盡在其中, 屬於稍快版的2/4拍倫巴舞, 以快-快-慢 ( Q-Q-Slow)節奏進行, 簡單的倫巴基本步攘括一切, 舉凡搖搖併, 前後併, 後前併, ...穿插著螺旋步(Spiral), 女步較多的外, 內自旋轉, 須牢記舞序便可"舞得春風得意", 當然也需要男的帶領舞(Leading sign).難得的一支"面貌不同"的再會舞, 舞會結束舞, 得以取代以往的單圈再會舞了.

今宵多珍重 (蔡琴) (詞:林遙 曲:王福齡)　南風吻臉輕輕　飄過來花香濃　南風吻臉輕輕　星已稀月迷朦　我倆緊偎親親　說不完情意濃　我倆緊偎親親　句句話都由衷 不管明天　到明天要相送　戀著今宵　把今宵多珍重　我倆臨別依依　怨太陽快升東　我倆臨別依依　要再見在夢中

我家在那裡(台)

我家在那裡(台), 是一支很柔情優美的華爾滋,此曲是1972"晚秋"電影裡插曲,劉家昌詞曲,雖是土風舞編成,有著許多國標舞的花步展現,除前奏(4個3拍):後拉-前-側點-女手下轉-­行跪禮屬於邀舞的動作-, 全舞共分三段,第一段(8個3拍):進方形-退方形(單圈)-軸轉(Pivot Turn)-女抬腿畫弧(男holding),左右肩傾斜-男退三角步-還原-女外轉, 第一段(8個3拍):(女前男後)同向圓外, 圓內作"踏後踏(蘇格蘭跳), 男先過手門-接著女過門-鴛鴦雙轉-嫦娥奔月-反華士轉(Reverse turn)而結束,第三段(16個3拍):先P.P.進Chasse(女左轉錯右腰)-前均衡步-男前勾轉-女左轉-側華士(Side car)-側華士(男擋前成單圈)-軸轉-前Check推步出去, 下半部是:後退還原女內轉纏繞-後沉步-前走女轉出-手下再轉-進華士-女內轉跪禮-起來內轉,多麼美的連續動作一呵成氣 尤其特別的是Spin turn軸轉加上Roundate,退鎖步Hold住而左右傾斜姿..男女影姿同步遙指"我家在那裡"更是它的註冊商標, 幾乎可媲美"最後一夜"了, 尤其是第三段的精彩之處,更是過之無不及了.舞序:前,(1,2,3,)x2, 1,尾,

南風又輕輕吹起　吹動著青草地

草浪緩緩推來推去　景色真美麗

夕陽也照著大地　綠草披上金衣

草浪夕陽連成一片　真叫人著迷

每當我經過這裡　忘掉一切憂慮

還有一條青青小溪　伴著青草地

順著小溪看下去　木屋站在那裡

那是我溫暖的家　我住在那裡

露莎蘭(台)

露莎蘭(台), 楊靜娟編舞(台灣營-3), 原英文曲"Luthalan"是一首蘇格蘭民謠,(1941)陳式達填詞 楊芳儀,徐曉菁唱(1999), 歌詞....我徘徊在海之濱,山之巔, 越此城鎮 越彼鄉園... 全為了你 為了你, 露莎蘭... , 此舞輕盈飄逸如民歌的親切, 隨著腳步的踏點,踏點...訴說著緬懷的愛情..轉轉繞繞, 男女相互環繞著懷念昔日之歡笑, 揮手揮啊!..歸來吧 露莎蘭!..全舞除前奏外僅分二段,全舞除前奏外僅分二段,無前奏音樂, 前奏(4x8)一開始便是男女牽右右手, 很特別的是全舞男生也都是起右足,2交換歩互繞換位-踏點-踏點, 各自外轉重覆以上,換牽左左手,反覆作回原位,第一段(4x8):各自外轉-點,三角歩換位-點,重覆作回,側前側後-蘇格蘭跳歨2次(錯右肩背對背換位),前側後側(面­對面互位)-前側後側(繞至女後成溜冰姿),第二段(4x8):右-左搖2次,女左半轉,4個交換歩互繞換位終成溜姿,同進4步-前蹲-後起,女快4步繞男-女自內轉--­踏點,舞序:前1,2,間,1,2,1,2,結,尾, 是皆大歡喜的一支好舞.

春霧之戀(台)

春霧之戀(台).是支很優美清新的好舞, 輕鬆悅耳的organ管風琴音樂,配上背景音樂的合奏讓人有沉醉在煙霧濛濛的晨霧之中, 隨著音樂的節奏起始, 擺盪揮搖著手有著揮舞晨霧的感覺, 這就是本舞的特色, 有著探戈舞步的穿插, 踏併踏抬接著藤步(華輪步)Vine Step的安排, 更加深此舞的溫柔度, 全舞細分三小段, 每段各有四小節的八拍, 惟第一,二段間舞步的連續喝成, 較顯得渾濁不清難分段落外, 其餘按舞序123重覆三次而結束.