巴恩格拉
預備隊形及舞姿：男左女右不牽手,面朝方向線。
前奏.((面朝方向線,右)向前跑步(雙手輪流往前劃圓))
和、((面朝圓心,交叉彈指,右)前搖後搖2次,(交叉彈指,右)前搖後搖-(交叉彈指,右)騎士踏跳,(交叉彈指,左)反足反向重複16拍,(交叉彈指,右)前搖後搖2次(第一遍時無此8拍),(右)側併_喊"嘿嘿"-(左)側併_喊"嘿嘿",(交叉彈指,右)騎士踏跳-(交叉彈指,左)騎士踏跳,重複8拍)
一、((男左女右不牽手,面朝圓心,右)側前4次(右手左_右-左_右撒手),重複8拍三次;(面相對,右)互拍右手_左手-雙手_背後自拍,(勾右肘自抓雙手)跳著順時針互繞一圈,重複16拍)
二、((男左女右不牽手, 面朝圓心,右)側前4次(雙手左_右-右上_左上放開五指),重複8拍三次;(面朝圓心,右)踏跳4次(雙手右下甩_順時針劃圓一圈半甩左上_逆時針劃圓甩右上,反向重複8拍,重複16拍)
結尾、((面朝方向線,右)一直踏跳(雙手前拍後拍))
舞序: 前奏 和一和二 和一和二 和結尾。
