活力四射
預備舞姿：單人舞，成行列，面朝音樂台
前奏：32拍
一、((右)前(點)(右)後(點)_(右)前(點)(右)(後)勾(左轉1/2圈)-重複4拍,(右)側後搖_反向重複2拍-(右)右轉1圈_(右)側搖併;左足起反向重複一次)
二、((右)踏併踏(雙手於腰部擺動)_反足反向重複2拍-(右)後(身體同時轉向右前方左手向前平舉)搖側(身體同時轉向正前方)_反足反向重複2拍,(右)前搖後_(左)後搖前-(右)側搖_(右)左轉1圈(右)併;左足起反向重複一次)
三、((右)側搖(右手右劃弧至右上方)_(右)後側前(右手放下)-反足反向重複4拍,(右)踏搖(左轉身)_(右)前走2步-(右)踏搖(左轉身)_(右)左轉1圈)
四、((右)踢勾踢踏-反足重複4拍,(右)前搖後搖-(右)踏3下,(左)踢勾踢踏-反足重複4拍,(左)(側)踏(左手張開)_(右)踏(右手張開)-(雙手交疊於腹部)臀部原地扭動2圈(同時左轉1/2圈),(右)踢勾踢踏-反足重複4拍,(右)前搖後搖-(右)2步右轉1/2圈,(臀部右搖左搖4拍)雙手打開交合上舉放下_(雙手放腹部兩旁)臀部原地扭動2圈_臀部原地扭動1圈(左)併;再一次)
五、全舞重複一次後結束(最後8拍改成(臀部右搖左搖4拍)雙手打開交合上舉放下_(雙手放腹部兩旁)臀部原地扭動2圈_臀部右搖左搖,(臀部右搖左搖)雙手交合打開_)
