瀟灑走一回
隊形:面朝正面(音樂臺),不分舞伴,左丁字步自由站立,雙手握拳朝下腰前微朝左前.
前奏(音樂16拍,嘿-呼-嘿-呼-嘿呼嘿呼-嘿-呼):
((面朝音樂臺,雙手握拳朝下腰前)雙足踮(雙手握拳交叉右上左下打開右手頸高左手腰旁)_右足踏左足抬踝高(雙手朝左劍形右手腰部左手平伸頭看左)-左足併彎膝(雙手握拳胸前朝內頭看右)_右足側踏弓箭步(雙手打開右手頭上掌心朝上左手平伸掌心朝左頭看左),(雙手握拳朝下腰前)雙足踮(雙手握拳交叉右上左下右手頸高左手腰旁)右足踏左足抬踝高(雙手朝左劍形右手腰部左手平伸頭看左)_左足併彎膝(雙手握拳胸前朝內頭看右)-右足側踏弓箭步(雙手打開右手頭上掌心朝上左手平伸掌心朝左頭看左)_(雙手握拳朝下腰前)雙足踮(雙手握拳交叉右上左下右手頸高左手腰旁))
一、雲手(音樂):
((面朝音樂臺)雙手掌心相對(右手在上)逆時針轉一圈拉開左手掌心朝外右手掌心朝上(重心左移弓箭步)_雙手掌心相對(左手在上)順時針轉一圈拉開右手掌心朝外左手掌心朝上(重心右移弓箭步)-重心左移弓箭(左手頭上掌心朝上右手往下掌心朝右)_原地身體左轉180度右足跪(左手往下掌心朝左右手頭上掌心朝上),右足側踏弓箭步(雙手右送掌心朝上)_左足併左轉90度面朝音樂台右側(左手握拳朝上腰部右手平伸掌心朝右)-右足抬勾轉右足前踏置重心_左足伸直上抬左足前踏(左轉90度面朝音樂台))
和、(抬勾轉)(音樂):(左足側踏右足伸直側抬(雙手頭上掌心朝上)_右足起3步左轉一圈-左足側踏弓箭步(左手握拳掌心朝外右手頭上掌心朝上)_右手作勢向左切(頭看右),反足反向重複第2小段動作)
二、(勾踢)(天地悠悠過客匆匆,潮起又潮落,恩恩怨怨生死白頭,幾人能看透):
((面朝音樂臺)左足輕躍右足勾(雙手握拳朝上腰前)_右足右踢(右手握拳腰部左手平伸掌心朝左頭看右)-反足反向重複1-4拍動作,右足原地振跳2下(左足後劃後勾,雙手由下往上頭上開花左手上舉掌心朝右右手平伸掌心朝上)_左後轉3/4圈(雙手頭上掌心朝上)-右足後踏(雙手順繞車輪拈鬚左手握拳胸前右手握拳後拉)_右足併(左轉90度左手握拳腰部右手平伸掌心朝右頭看左),(面朝音樂臺)右足前點(雙手身前劍形交叉)右足勾(切)弓箭拉開右手腰部)_右足後交(右手由下經胸前穿過舉直左手下移左側攏指掌心朝左)-蹲下_右後轉一圈起來,右足側踏弓箭步(右手順繞揮右上左手放右肩)_右足前交點(左手不動右手左揮舉直)-右足踏(雙手頭上開花左手上舉掌心朝上右手平伸掌心朝右)_左足後抬)
三、(交換步拈鬚)(紅塵呀滾滾,痴痴呀情深,聚散總有時):
(左足起左後轉一圈_左足起朝左前方交換步(雙手順繞拈鬚)-右足後交(雙手往左腰送變握拳頭看左)_右足側踏左足前交點(雙手掌心朝上打開右高左低),左足側踏右足抬膝前交(雙手朝外)腰部帶身體順時針轉360度(鷂子翻身)_左足起朝左前方交換步(雙手順繞拈鬚)-右足後交(4拍雙手握拳往左腰送頭看左))
四、(踏抬踏勾踢)(留一半清醒留一半醉,至少夢裏有你相隨,我拿青春賭明天,你用真情換此生,歲月不知人間,多少的憂傷,何不瀟灑走一回):
((雙手握拳朝下腰前)右足踏左足抬左足側踏_右足踏左足抬(右手打開掌心朝右)左足勾(右手掌心朝左)-左足左踢(右手掌心朝右)左足側踏(雙手握拳朝下腰前)_右足併(身體微向右)重心移左足(身體微向左),反足反向重複第1小段動作,以右踵左趾為軸向左打開(雙足踵分)以左踵右趾為軸向左打開(雙足踵併)2次(雙手掌心相對(左手在上)順時針轉一圈拉開雙手舉起掌心相對)-右足側踏弓箭步(雙手掌心朝上頭上打開)_右足後交(左手劃至左下),右足側踏左足前交點(雙手頭上打開掌心相對)_左足踏右足向右交換步-左足前交(雙手左側掌心朝下)彎膝原地右轉一圈,右足側踏(雙手往右揮掌心朝上頭看右)_左足併(雙手往左揮左手頭上翻腕掌心朝上右手胸前握拳翻腕掌心朝下頭看左)-重複1-4拍動作,右足側踏(雙手前送頭看右)左足併左轉180度面朝音樂台左側(左手腰部握拳朝上右手平伸掌心朝右)左足勾_左足跟前踢-左足5步左轉3/4圈)
間奏(打開轉)(音樂):
(右足前交踏(雙手往左揮)_左足側點(雙手左上掌心朝上)-左足前交雙足踮(握拳左手上舉右手胸前)_右足前交踏左足側點(雙手握拳交叉右手在前),右手順時針劃圓打開兩側帶動左足抬高左後交轉3/4圈_左足踏右足勾抬(左拳腰際右手上舉掌心朝上)-右足前踢(臀部前挺雙手頭上掌心朝上)_右足踏地弓箭步(雙手兩側掌心朝外),(左手胸前掌心朝右右手腰後)原地4拍左轉1圈-4拍快左轉4圈,左足起左後轉一圈_左足起朝左前方交換步(雙手順繞拈鬚)-右足後交(雙手往左腰送變握拳頭看左)_右足側踏左足前交點(雙手掌心朝上打開右高左低),左足側踏右足抬膝前交(雙手朝外)腰部帶身體順時針轉360度(鷂子翻身)_左足起朝左前方交換步(雙手順繞拈鬚)-右足後交(4拍雙手握拳往左腰送頭看左))
結尾(前踏併):
((雙手手背放臀部)右足前踏另足併-左足前踏另足併,(右轉半圈)右足前踏另足併-左足前踏另足併,低頭_停(2-16),抬頭_停)
舞序:前奏 一 和 二 三 四 一 前奏 二 三 四 一 前奏 二 三 四 一 前奏 間奏 三 四(多最後16拍) 結尾
